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如何快速消除水肿 三个方法解决小腿水肿

2017-01-17 14:25:10   来源:88必发娱乐官网   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

小腿总是很粗壮,怎么瘦都瘦不下来,不管使用哪种方法,小腿的围度还是一如既往的粗壮,怎么办?到底要如何快速消除水肿呢?分享你三个方法解决小腿水肿的方法,让你塑造良好的腿部线条。

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  标准小腿大小计算方法是“身高×0.2”,这个公式算出来的数值就是你的小腿标准“腿围”。这么一算是不是有冲动减小腿肚呢。下面这些减小腿肚的方法可以网友分享的有效方法哦。有些还不需要消耗很多能量呢。

 如何快速消除水肿 三个方法解决小腿水肿

  小腿肚长胖的原因

  有些小腿肚长胖变粗,并不一定是脂肪的原因。小腿肚长胖的原因,第一当然是脂肪;第二是水肿;第三是小腿代谢废物和毒素的积聚。如果是第二和第三个原因,那么下面的减小腿肚的方法就非常适合你了。

 如何快速消除水肿 三个方法解决小腿水肿

  减小腿肚的方法一

  穿七厘米以上的高跟鞋。穿高跟鞋会让小腿长时间处于紧张状态,这时会让小腿的循环代谢受到影响。但是不能每天都穿七厘米以上的高跟鞋,最正确的方法是,高跟鞋和平底鞋交换穿,这样对加强小腿血液循环是最好的。

  很多MM会因为不正确的穿高跟鞋方法使自己的小腿肚肌肉粗壮,建议每天穿完高跟鞋后,使用热水泡脚以及按摩小腿肚肌肉,这样不仅能够让小腿不会长出难看的腿肚肌肉,还能够通过按摩,促进小腿新陈代谢和血液循化,达到笑小腿水肿的目标。

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